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Schwimmtraining


Allgemeine Informationen	Die Trainings finden in Penzbeg jeden Dienstag im Jugendhaus Don Bosco in Penzberg statt. Donnerstags trainieren wir im Hallenbad Strauss in Bad Heilbrunn. Das Training kann monatlich gebucht werden. Preis 7,50 Euro pro Stunde + 3 Euro Schwimmbadeintritt.
Stufe 1 Wann/ Wo Dienstag 16.00 Uhr Penzberg Preis 11,50 pro Stunde Donnerstag 15.30 Uhr + 16.30 Uhr Bad Heilbrunn Preis 7,50 € pro Stunde + 3 Euro Schwimmbadeintritt	Im Kurs werden die Kenntnisse des Brustschwimmens vertieft und Fehler korrigiert. Neben Technik und Konditionstraining arbeiten wir auch an unseren Tauch- und Sprungkenntnissen wie zum Beispiel dem Startsprung. Schlafanzugschwimmen und Schwimmabzeichen stehen natürlich auch auf dem Programm. Trainiert wird in dieser Stufe bis zum Deutschen Jugendschwimmabzeichen in Bronze und in Bad Heilbrunn bis zum Deutschen Jugendschwimmabzeichen in Silber. Zum Spielen nehmen wir uns natürlich auch als "Belohnung" Zeit. Mindestvoraussetzungen: Mindestens 8 Meter stilgrechtes Schwimmen. Beim Tauchen ganzer Kopf unter Wasser.
Stufe 2 Wann/ Wo Dienstag 15.00 Uhr Penzberg Preis 11,50 pro Stunde	Hier werden die Schwimmfertigkeiten weiter ausgebaut. Der Besuch der Stufe 1 ist nicht zwingend erforderlich aber empfohlen. Kraulschwimmen und Rückenschwimmen kommen als Schwimmarten neu hinzu. Aber auch Transportschwimmen, Flossenschwimmen und Schnorcheln steht auf unserem Programm. Trainert wird hier bis zum Deutschen Jugendschwimmabzeichen in Gold und natürlich dem Stundenschwimmer (Totenkopf). Mindestvoraussetzungen: Mindestens 100 Meter stilgrechtes Schwimmen. Mindestens 3 Meter Streckentauchen. Mindestens 1,50 Meter Tieftauchen